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護肝草本咖啡 + 2款提神排毒特飲

濕氣重自然周身攰,提唔起勁就會想飲提神飲品……但唔止得咖啡奶茶可以提神的!其中我推介大家3款無咖啡因提神飲品,定有款啱你口味。

蒲公英咖啡

味道與咖啡相似的蒲公英咖啡,但不含咖啡因。由蒲公英的根部有滋補護肝功效,可以促進肝和腎的活動及消化,也可以令人提起精神!


材料:

蒲公英咖啡粉 2 湯匙

水 250 毫升

植物奶 50亳升

肉桂粉 少許


做法:

1.以2湯匙蒲公英咖啡粉加入250ml的開水拌勻。

2.加入植物奶、肉桂粉便可飲用


蘋果醋

蘋果醋的酸甜味道有提神及醒腦的作用,更加有助平衡體內的酸鹼度、促進消化,最適合於早上飲用。

材料:

蘋果醋 1湯匙

檸檬汁 1湯匙

薑汁 4湯匙

蜜糖 1茶匙

熱水100毫升


做法:

全部材料混合,再加以攪拌即成。


火龍果雪梨胡椒薄荷特飲

火龍果含豐富纖維,可滑腸排便;雪梨有潤肺、清熱、解毒等功效,可改善呼吸系統和肺功能,使膚色紅潤,其鉀含量有助排走體內多餘的鈉,達到去水腫的功效。同時又可加入,胡椒薄荷又名辣薄荷,其香氣有提高集中力、減少疲勞的功效,效果比一般綠薄荷更佳。


材料:

火龍果 1個

雪梨 1個

胡椒薄荷 少許


做法:

1.先把火龍果和梨子切成小塊。

2.將果肉和胡椒薄荷放進攪拌機,並可隨個人喜好加入適量水分。



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