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乳癌患者可以飲豆漿嗎?

豆漿、豆腐含有雌激素,會唔會誘發癌細胞㗎?


其實雌激素有分為動物雌激素和植物雌激素

醫學界的確唔建議婦科病病人食用動物性雌激素

但係植物雌激素就可以的 🌱

植物雌激素如黃豆所含大豆異黃酮

唔單止唔會激發癌症

相反有研究證實每日攝取20至25克嘅大豆異黃酮

仲有機會幫助縮細腫瘤,所以女士們可以放心食用 🤗

點為之20至25克嘅大豆異黃酮?

每日飲一杯豆漿 + 三分一磚豆腐就差唔多啦


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