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《素身主義》

伍雅芬著作


Hands eating oatmeal and other fruits

近年流行纖體瘦身,人人都嚷著要減肥,有的一擲千金光顧纖體公司做機又抽脂,有的地獄式節食,日日以水代飯。只可惜,儘管花得再多的金錢與毅力,部分人的體重依然絲毫不減,甚至餓壞了身子,最終得不償失。


要節食Keep Fit,就得先明白何謂正確的飲食之道,只要吃得對,你就能越吃越窈窕、越吃越健康! 真的有「先天肥胖」嗎?減肥的最大敵人是…?想吃零食怎麼辦?


伍雅芬為讀者揭示肥胖的真面目,解開大眾對肥胖與 Keep Fit 上的誤解,並教大家以素食來瘦身,讓每人都能輕鬆減磅,食出健康。


出版社:虹海文化

作者:伍雅芬

產品編號:9789881533937

頁數:76 頁數

定價:HK$98

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